GRUP D’AJUDA MÚTUA

En els grups d’ajuda mútua totes les persones que hi participen tenen el mateix tipus d’experiència o problemàtica. Per tant són temàtics.

En el nostre cas parlem de Salut Mental en primera persona sobre: les nostres emocions, de com ens realitzem, de les nostres relacions afectives, etc... Per tant, és un espai de socialització en positiu. Vol dir que ens ajuda a créixer, millorar, superar una situación difícil en contraposició a quedar-se en la mera queixa.

Que no és un GAM

No és una teràpia grupal. Als grups de teràpia grupal hi ha un psicòleg, un psiquiatre o un enfermer que dirigeix la reunió i dóna les línees d’actuació.

No és una tertúlia d’amics. En la tertúlia d’amics es parlen d’altres temes com el futbol, les notícies,... converses que no tenen a veure amb Salut Mental.

No és un espai de debat. A l’espai de debat s’intenta convèncer a l’altre del nostre punt de vista, a veure qui té la raó i es creu que hi han idees bones i dolentes.